巨人の元ドラフト1位にして元ヘッドコーチの元木大介さん。
最近、久しぶりに見かけたら激やせしていたことで驚いた方も多いでしょう？
そんな元木大介さんに対して、
激やせの理由は何？まさか病気なの？
糖尿病やストレスじゃないの？真相って何だ？
など、激やせに対する心配や興味の声が多く聞かれますね。
そこで今回は、元木大介さんの
- 激ヤセの理由は病気？糖尿病やストレスが原因？真相まとめ
についてお届けしたいと思います、プレイボール！
元木大介の激ヤセの理由は病気？糖尿病やストレスが原因？真相まとめ
巨人のドラフト1位にして元ヘッドコーチの元木大介さん。
イケメン野球選手としても、元野球選手タレントとしても人気を集めた元木大介さんですが、
2025年時点で、驚くような激やせぶりを披露
して話題を呼んでいますね。
あまりの激やせぶりに世間では、
元木、病気ちゃうん？痩せすぎやって！
糖尿病とかストレスで体調不良とか、何かあるよね？
など、様々な憶測や心配の声が飛び交っています。
調べてみると、その原因の大元は
2023年に巨人のコーチを退任したさいの体調不良
であることがわかりました。
という厳しい局面を迎えていました。
こともあるでしょう。
強かった巨人とは環境や生活スタイル、世間からの風当たりも一変したことから体調を崩した元木大介さん。
体調不良の影響で体重も落ちて行ったそうです。
身体を労わるために、その後は
- 食事制限や食事管理
- 飲酒量のコントロール
などを含めた体調管理を行っていったそうです。
という元木大介さん。
そんな自然なダイエットの内容を自身のYouTubeでも公開していたようですね。
元木大介さんのYouTubeによれば、以下の点を意識した結果、健康的に痩せたとのこと。
- 野菜、肉をバランスよく食べる
- 量を減らして胃袋を小さくする
- お菓子などの感触は控える
- 空腹時は炭酸水などで紛らす
- 起きているとお腹が減るので早寝早起きをする
- お酒を減らした（付き合いは行くが家では飲まない）
- 過度な運動はせず簡単なトレーニングのみ
非常に基本的なことですが、小さな節制を積み重ねて継続した結果のスリム化だったことがよくわかります。
数は多くてもひとつひとつの負荷が少ないので続けられているのでしょうね。
でした！
急激な体重の減少に驚いたファンは不安や驚きのあまり、病気を疑う一幕もあったようです。
糖尿病やストレス説の真相
あまりの激変ぶりに、
元木大介さんの糖尿病説やストレス激やせ説も飛び出した
今回のダイエット。
調べてみると、元木大介さんは2018年のテレビ番組で、
そうです。
糖尿病にはならなかったものの身長180㎝の元木大介さんは、ピーク時は90㎏もの体重があったそう。
しかし、巨人のコーチに就任してからはタレント時代よりは運動をする環境になったこともあって、少しずつ標準に近づいていたようです。
そんな中、2022年～2023年シーズンには巨人のシーズン成績が振るわず少しずつストレスやプレッシャーも大きくなったのでしょう。
そういったストレスが一気に爆発し、体調を崩したのが2023年のコーチ退任時だった
のだと考えられますね。
そのタイミングで、すぐに体調管理を始めたことが功を奏し健康的に痩せた訳です。
異変を感じたらすぐに行動を修正する、「非常に大切な健康管理」なのですね。
さすがは、現役時代に「くせ者」と呼ばれ痺れるゲーム展開で力を発揮しただけのことはあります。
戦局や状況を読み、対応していく力が今回の結果を生んだのかもしれません。
まとめ
今回は、元木大介さんの「激ヤセの理由は病気？糖尿病やストレスが原因？真相まとめ」についてご紹介しました。
元木大介さんが
- 2025年に入り急激に痩せた姿が話題になったこと
- 最初の原因はコーチら退任時の2023年で体調不良で体重が減少したこと
- その後、体調管理のために間食やお酒を控え早寝早起きをするなど対策したこと
- 基本的な生活習慣の改善だけで急激にスリム化したこと
- あまりの激やせに糖尿病やストレス説が飛び出したこと
- コーチ退任時の体調不良にはストレスもあったと思われること
などがわかりましたね。
現役だけでなく、コーチ退任時にも改めてくせ者ぶりを披露した元木大介さん。
これからの活動も見守っていきたいと思います。